Vaccinaties & Nieuws

Beste patiënten, Bewegen is essentieel om gezond en mobiel te blijven, zeker als we een dagje ouder worden! Daarom adviseren we iedereen om dagelijks iets van sport in te bouwen om zo gezond mogelijk oud te worden. Nu is het niet altijd even gemakkelijk om te weten hoe je hiermee kan beginnen en wat nu juist goede oefeningen zijn. Daarom brengen we graag onderstaand project onder uw aandacht!  ‘Bewegen met Bart’ is een nieuw kanaal op youtube dat voor iedereen gratis toegankelijk is. ELKE dag verschijnt er een korte video waarmee u onder begeleiding 10 minuten kan bewegen . De trainingen zijn eenvoudig en toegankelijk voor 60-plussers en absolute beginners . Er wordt gewerkt aan spierkracht, mobiliteit en evenwicht , met de bedoeling minder ongemakken te hebben ( rugpijn, moeilijk wandelen, moeilijk rechtstaan… ). Geheel vrijblijvend nodigen we u en/of uw familie uit om dit te proberen. U kan het kanaal vinden via youtube op computer of smartphone of via deze link: https://youtu.be/nVy_ANIvfm4 Met vriendelijke groeten, Team Medimoorsel